Para emagrecer de forma saudável, PRECISAMOS ⬇️
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Alimentação equilibrada: Priorizar proteínas magras, gorduras saudáveis, frutas, vegetais frescos e cereais integrais. Evitar alimentos industrializados, queijos gordos, sorvetes, refrigerantes, temperos prontos e macarrão instantâneo.
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MAIS DICAS? LINK NA BIO 🗣️
#Emagrecer #dieta #Brasil

Pra você, o que poderia mudar no @twui ?
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#Bluesky ou #Threads ? Entenda a diferença das redes após suspensão do #X
https://www.jpcn.blog/2024...

FatO👊

7 sucos detox para ajudar a combater a gordura abdominal
https://www.jpcn.blog/2024...

Clientes do Nubank não poderão mais acessar suas contas pelo navegador https://www.jpcn.blog/2024...

Jornalista desmente sofisma de Marçal sobre apoio de Nikolas https://www.jpcn.blog/2024...

FatO👊

Saudade de quando eu só precisava acordar 6 da manhã pra assistir desenho e não pra ir para aquele hospício de animais sem noção, até os homens das cavernas eram mais educados que aquele povo meu Deus

Amo desenhar cabelo

Após bloqueio do #X , #Bluesky lidera #ranking da #AppStore e é alvo do STF https://www.jpcn.blog/2024...

Outro poema

...tu assiste anime? (Eu perguntando sabendo q provavelmente sim)

Grandes Construções: conheça o #BurjKhalifa , o maior prédio do mundo
#Curiosidades
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#PhizApp : Dicas essenciais de como usar a nova rede social
#Redesocial #app #Android #iOS #twitter #X #JPCNBlog #download #Brasil #phiz https://www.jpcn.blog/2024...

Reflexão da noite

Você percebeu? Tem algo de estranho com o #Facebook https://www.jpcn.blog/2024...

Gosto muito de personagens arqueiros, como: Rei Hino (Sailor Mars de Sailor Moon), Kagome/Agome Higurashi (Inuyasha), Yukito Tsukishiro (Sakura Card Captors), Ukyo (Dr. Stone) e assim por diante : D ^⁠_⁠ ^ #anime #animes #AmigosDoTwui #TwuiBrasil

Um passeio de bike pela cidade

Pequeno momento de felicidade da vida adulta

Para as pessoas que cresceram nos anos irão lembrar desse poema.

Odeio a forma como fala comigo e como corta o cabelo
Odeio como dirige o meu carro e o seu desmazelo
Odeio suas enormes botas de combate
E como consegue ler a minha mente
Eu odeio tanto isso em você que até fico doente
Odeio como está sempre certo e quando você mente
Odeio quando me faz rir muito e mas quando me faz chorar
Odeio quando você não está por perto
E o fato de não me ligar
Mas odeio principalmente não conseguir te odiar
Nem um pouco , nem mesmo só por um segundo
Nem mesmo só por te odiar
#Cinem

Com o banimento do antigo passarinho azul serei obrigado a migrar pra a rede social do beija-flor 💅💋💄