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Reeducação Alimentar ✨ Vamos mudar a rotina? VEM COMIGO ⬇️

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7 meses atrás

Para emagrecer de forma saudável, PRECISAMOS ⬇️
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Alimentação equilibrada: Priorizar proteínas magras, gorduras saudáveis, frutas, vegetais frescos e cereais integrais. Evitar alimentos industrializados, queijos gordos, sorvetes, refrigerantes, temperos prontos e macarrão instantâneo.
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#Emagrecer #dieta #Brasil

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6 meses atrás

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6 meses atrás

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7 meses atrás

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